パーソナルトレーニングを検討していても、ジムで受ける場合と、自宅でパーソナルトレーニングを受ける場合では、どう違うのかというご質問をいただくことがあります。   パーソナルトレーニングと一言で言っても、受ける場…

飛距離アップを実現するにはいろいろな方法があります。 そのなかでも、意外と見落とされがちな胸の筋肉について、今回はお伝えしていきます。   誤解されがちな胸の筋肉の重要性 ゴルフにおいて胸の筋肉は重要でしょうか…

「ゴルフスイングで、どうも下半身が安定しない」 足に力を入れたりしてみるけど、ただ力んでしまうだけで解決にならない。 そんな悩みってありませんか？？ 今回は、下半身が安定しない人の共通点と、そして下半身を安定させて、安定…