筋トレ ストレッチポールで筋膜リリースはできる!全身のリリース方法を紹介 2020.07.02 太田 敏彦 このページをご覧のあなたは、ストレッチポールというフィットネス器具をご存知かと思います。 いまや代表的なフィットネス器具ですね。 ストレッチポールは、乗るだけで姿勢改善効果やリラックス効果などが見込めるとてもおすすめの器…