腰痛改善の筋トレノウハウ これで回復効果UP!デッドリフトで腰を痛めたときの3つの対処法 2022.07.06 太田 敏彦 ピキッという感覚と同時に、どんどん腰が痛くなる「ぎっくり腰」。 魔女の一撃と例えられるほど、かなりの痛みをともないます。 日常生活のほんの何気ない動作で、ぎっくり腰になってしまうこともあれば、重いものを持ち上げるときにな…