最近では、パーソナルジムや24時間ジムも増えていますよね。 そして、どこのフィットネスジムでもたいていパーソナルトレーニングが受けられるようになっています。 そのため、どのパーソナルトレーナーを選べばいいのか分からないと…

最近、都内ではパーソナルトレーニング専用のジムも増えました。 一般的なフィットネスジムでさえも、ほとんどがパーソナルトレーニングを受けられるようになっているように、人気のサービスの一つになってきています。 しかし、興味は…

こんにちは、Fit AxisトレーナーのToshiです。 このサイトは、全米スポーツ医学協会公認のトレーナーが、ただ見た目を良くするだけの筋トレではなく、動きやすい実用的な身体作りのヒントやアイデア、少しでも健康づくりに…