初めまして。
都内でパーソナルトレーナーとして活動している太田敏彦です。
私は全米スポーツ医学協会公認のパーソナルトレーナーとしての資格を保有していて、おかげさまでトレーナーとして10年以上活動してきました。
これまでゴルファーからゴルフを日常的に楽しむ愛好家まで、多くの方のフィジカルサポートをしてきました。
そう言った経験の中で、気づいたことが2つあります。
一つめは、ゴルフのためにトレーニングやストレッチを普段からやっているのに、ゴルフのパフォーマンスアップにつながっている実感をもてていない人がとても多いということ。
もう一つは、腰痛に悩んでいて、思い切りゴルフを楽しめなくなる人がとても多いということ。
一見、この2つのことは違ったことのように思うかもしれませんが、根本の原因は実は同じです。
しかし、ほとんどのケースにおいて、この『原因』に目を向けずに、小手先のことで解決しようとしてしまいます。
例えば、「ゴルフ_トレーニング」や「ゴルフ_ストレッチ」「ゴルフ_腰痛」などで検索してみて、とりあえずネットに出ている動画や記事に書かれていることをやってみたり。
また、ゴルフのスイングスキルが足りないと考えて、色々と理想のスイングを探してみたり。
決してこれらは悪いことではありませんが、もっと根本の原因に目を向けない限り、ゴルフのパフォーマンスがアップすることも、腰痛に悩むことなくゴルフを楽しむこともできません。
じゃあどうしたらいいのかというと、それは身体の『状態』や『使い方』に目を向けるということ。
そもそもスイングというのは、身体動作なわけですから、『スイングスキル』×『身体スキル』でパフォーマンスが決まります。
多くの人は、スイングについては、一生懸命学ぼうとするのですが、身体の使い方などのアプローチはあまり行なっていません。
そのため、ゴルフレッスンなどを受けていても、この『身体スキル』が低かったり、よく分かっていなかったりすると、レッスンコーチと前提知識が違うため、指導を受けていても体得できるレベルが大きく変わってしまうんですね。
例えば、「もっと股関節を使いましょう！」とか「肩甲骨を柔らかく力を抜きましょう！」といったアドバイスをしても、そもそも股関節の使い方がわからなかったり、使えない状態だと、こういったアドバイスは価値を持たないですよね。
レッスンコーチは、ゴルフを教えるのはプロでも、身体の根本的な使い方や連動性などの機能アプローチをすることについては、プロではありません。
だから、このフィジカル部分に日ごろから正しくアプローチしているかどうかが、ゴルフを楽しめるかどうかを決めてしまいます。
よくよく考えてもらうとイメージしてもらえると思いますが、私たちは、当たり前のように「歩いたり」「走ったり」身体を動かしたりしていますが、その動かし方というのは、千差万別ですよね。
ましてや、ゴルフスイングのような特殊な動作であるなら、なおさら、身体の使い方などの『身体スキル』は大きくパフォーマンスに影響します。
「股関節が正常に使える状態になっているのか」
「身体の機能は今どうなっているのか」
「連動性は正しく働いているのか」
まずはこういったことを理解して、そして自分の身体の状態がどうなっていて、どのように向上しないといけないのか。
こういったことを知って、意味のある手順でトレーニングやストレッチに取り組まない限りは、一時的にパフォーマンスアップをしたような錯覚は得られても、長期にわたって、再現性のある効果は得られないでしょう。
私が、プロのレッスンコーチでもないのに、ゴルフをやっている方を10年以上にわたってサポートできる理由は、ここにあります。
身体の使い方に特化したフィジカルサポートをしているため、これまでゴルファーや日頃からゴルフを楽しむ方からも、効果を実感してもらい、継続的なサポート依頼につながっています。
ただ、マンツーマン指導をしていて、よく言われることなんですが、
「もっと早く知っておけばよかった」
「こういうことをやればよかったなんて」
といった感想を頂くたびに、一人でも多くの人に早い段階で、フィジカルアプローチの重要性を知って欲しいなと、ずっと思っていました。
けど、そうはいっても、僕が直接指導できるのには、限界がありますし、サポートを受けたいと思っていても、地理的に難しいという人も多いと思います。
そこで、現在オンラインでトレーニングを指導するオンラインフィジカルサポートも行なっています。
【オンライン版】ゴルファーのためのプレトレーニングレッスンです。
トレーニングやストレッチをやるべき前にやること、といった意味合いで『プレトレーニング』と名付けました。
感覚としては、ヨガやピラティスのようなスタジオレッスン(内容はゴルファーのための自重を使ったフィジカルトレーニングに特化したもの)をインターネットを利用して、行なっていくようなイメージでしょうか。
ただし、一般的なヨガやピラティスのレッスンと違って、ただ身体を動かすだけではなく、理論的な部分を分かりやすく伝えたりするのも行なっています。
ですから、実践重視のレッスンというよりは、理論と実践を行なっていくワークショップに近いかもしれません。
具体的なレッスン内容はサービスページに記載してありますが、オンラインレッスン約40分を12回行なっていきます。
ゴルフをやっている方が、前提として持っておくべき知識・身体能力を獲得するサポートといったことを考えると、どうしても12回ほどは必要になり、単発ではなく、連続して体系立てて伝えていくことが必要になります。
そして、このサポートについての料金についてですが、現在、私の直接サポートは1回あたり15,000円ほどいただいていますので、単純計算すると12回で18万円ほどかなと思ったのですが、それだと主旨が変わってしまいます。
もともと、このレッスンは一人でも多くの人に前提知識を知って、より長くゴルフを健康的に楽しんでもらうことが、このレッスンの主旨なので、オンラインサポートということも考え、定価を128,000円(税別)としました。
ただ、こうやってこのページを見ていただいているのも、何かのご縁だと思っているので、このページをみているあなたに、特別に35,000円オフの96,000円(税別)でご提供したいと思います。
ご購入ページに以下のクーポンコードを入力すると、今回の特別価格でご購入できるので、ぜひご検討ください。
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繰り返しますが、このページは1回しか表示されませんので、ぜひこの機会に、ゴルフのパフォーマンスアップのために必要な知識を体系立てて学んで、ワンランク上の身体能力を獲得していきませんか？
今なら、フィットネスジムやジムまでの移動など感染リスクも怖いですが、ネットを使ったオンラインレッスンなら、移動の手間も感染リスクも関係ありません。
自宅にネットがあって、スマホやPCタブレットなどでYoutubeを見るような感覚で簡単に受けることができるので、機械が苦手という方も問題ありません。
下ボタンのリンクから、サービスについてご確認いただけますので、この機会にぜひ。
あなたのトレーニングサポートができるのを心より楽しみにしております。
クーポンコードも忘れずに記入して申し込んでくださいね。
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