Fit Axisメルマガは、『効率的なトレーニングで成果を出して、誰もが憧れるような身体・健康を獲得していく方法・ポイント』を配信しています。
普段、パーソナルトレーナー活動をしていて、クライアントの方と接するなかで、気づいたことや、効率的に健康を獲得していく上でシェアしておきたいことを書いています。
最近では、ビジネス書コーナーにさえ、コンディション本が多く並ぶほど、『身体の体調が、日常生活やビジネスに直結する』という考えがスタンダードになってきました。
トレーニングの重要性はわかっていても、トレーニングのルール・原則を知ってから始めようとする人はほとんどいません。
さまざまなスポーツにルールがあり、そしてルールを知らないと成果が出ないように、トレーニングにも成果を出すためのルールがあります。
このルールを知らずにトレーニングをするのは、時間の無駄どころか、かえって逆効果になってしまいます。
なぜならトレーニングは身体に負荷をかけることですから、”やらないほうが良いのでは?”ということはたくさんあります。
Fit Axisでは、忙しいなか、わざわざフィットネスに費やした時間をより有意義なものにして頂くために、また、限られた時間でより効率的に効果を出して頂くことをサポートしています。
またご登録いただいた方には、以下の特典をご用意しています。
ご活用いただいて、一緒にコンディションを高めていきましょう。
Fit Axisメルマガ特典①
限定公開の動画や、各種E-Bookを無料でお配りしています。
・【トレーニング効果を高める秘訣】〜トレーニングを始める前に知っておきたい、たった一つのこと〜
・栄養講座レポート(これだけは知っておきたい7つの項目)
Fit Axisメルマガ特典②
【10名様限定】少人数グループセッションである、Fit Axis式コンディショントレーニング実践セミナーの事前告知・募集をご案内しております。
パーソナルトレーニングは、マンツーマン指導であるため、サポートできる人数にはどうしても限りがございます。
しかし、日頃から弊社のメールをご活用してコンセプトをご理解頂いている方に、さらにトレーニングの知識を深めて健康を獲得していただくために、グループ指導といった形で、自重を使ったグループトレーニング指導をしています。
普段、Fit Axisでは、トレーニングのやり方だけを知っても効果が出ないということをお伝えしています。
現在の体の状態、体の運動レベルによってトレーニングが決まってくる以上、どういった意図でトレーニングのプログラムを組み、どのようなステップで改善していけばいいのか、最低限知っておきたいトレーニング知識を、実践を交えてお伝えしているトレーニングセミナーです。
Fit Axisメルマガ特典③
メール会員様限定でスポットパーソナルトレーニングセッションを不定期でご案内しております。
弊社の時間都合を優先して頂くために、通常よりもご利用頂きやすい価格でご提供しております。
メール会員様専用のスポットパーソナルトレーニングサービスは、トレーナー契約をされていない方などどなたでもご利用頂けます。
日頃のトレーニングメニューの相談やフォームのフィードバック、身体の歪みや疲労などのコンディションケアまで。目的に合わせて、コンディションを高めるためのサポートをさせて頂いております。
ぜひお時間合うときに、お気軽にご活用ください。
