【経歴】Fit Axis運営 代表トレーナー 太田敏彦
・全米スポーツ医学協会NASM公認パーソナルトレーナー
・動作改善のスペシャリスト
神奈川県藤沢市生まれ。大学は順天堂大学スポーツ健康科学部。
専門競技はウエイトリフティング。神奈川県代表として国体出場。
その後外資系の医療機器会社に入社。
人工関節を扱ったメーカーの営業に携わる。
通常の営業業務に加えて、商品サポートとして実際のオペに立ち会い、人工関節を正しく入れるためのサポートも行う。年間約1,500件以上の人工関節手術に立ち会う。
年々増え続ける人工関節に置換する患者を見て、「もっと前段階でできることがあったのでは？」と考えるようになる。そういった思いが払拭できずに現役時代にお世話になっていたオリンピックトレーナーの治療院に転職する。
治療院では、一日7,8時間の整体業務を週6日こなす。
治療し続ける日々のなかで、整体・マッサージの限界に気づくようになる。
積み上げてきた整体の知識とトレーニングを組み合わせるともっといいコンディションに導けると思い、パーソナルトレーナーとして独立。
トレーニングとケア・整体を組み合わせて、ワンストップでサポートしていくスタイルは、経営者や企業役員・士業の方のような時間対効果を求める人たちに支持を受ける。
また、顧客層には、海外圏の方もおり、英語でのセッションも行なっている。
現在は、原宿・千駄ヶ谷・恵比寿のパーソナルジムで、セッションを提供。
(住友不動産株式会社との契約でエスフォルタ六本木店でも提供可能)
また、ただ魅せるための身体づくりではなく、疲労や疾患に負けない、動ける実用的な身体づくりの普及のために、メディアやセミナー活動にも注力。
過去には、10年以上続くセミナーの大会「セミナーコンテストグランプリ2018」ではファイナリストの実績だけではなく、東レ(株)や三菱重工(株)などの大手企業の講演実績を有している。
活動実績
・2006年 第61回国民体育大会ウエイトリフティング競技出場
・2013年 (株)住友不動産エスフォルタ業務提携
・2015年 コナミスポーツ株式会社と業務提携
全米スポーツ医学協会公認パーソナルトレーナー資格取得
・2017年 原宿・千駄ヶ谷のパーソナルジムを開業し、サービス提供を開始。
・2018年 セミナーコンテストグランプリにファイナリストとして出場
・2019年 恵比寿パーソナルジムを開業し、サービス提供を開始。
パーソナルトレーナー保有資格
・全米スポーツ医学協会NASM公認パーソナルトレーナー
なぜFit Axisをしているのか？
初めまして。
このFit Axisを運営しているトレーナーの太田敏彦です。
Fit Axisは、『見た目だけではない実用的な身体づくり』をサポートするサイトです。
ですから、もしあなたがボディビルのコンテストなどに出て成績を残したいのであれば、お役に立てないので、ここから先を読むのは、あなたの時間を無駄にしてしまいます。
しかし、例えば、もしあなたが
・いわゆる、”動ける身体”を作りたい…
・疲労や腰痛などの疾患に負けない身体を作りたい…
・週2回くらいの筋トレで日常生活に必要な身体を効率的に作りたい…
・腰痛や膝・肩に疾患を抱えていて改善したい…
そんな風に思っているなら、このサイトはきっとあなたのお役に立てるでしょう。
パーソナルトレーナーである私が、このサイトを運営しているのには理由があります。
それは、『正しいフィットネスを普及したかった』から。
これだけです。
パーソナルトレーナー活動をして10年近くになりますが、活動を通して気づいたことは、『フィットネスについて、もっと体系立てて伝える必要がある』ということでした。
これでは、ちょっと抽象的すぎますよね。
ただ、ちょっと考えてみてください。
これだけメディアやネットが普及した世の中で、トレーニングやストレッチのやり方など調べれば、いつでも、そして、どこでも調べられるようになったのに、なぜ上のような必要性を感じたのでしょうか。
それは、点在する情報では、本当の健康にたどり着けない人が多いことに気づいたからです。
先ほどもお伝えした通り、ダイエットの方法やトレーニングの方法など、調べればいくらでも出てきます。
それでも、ダイエットジムは相変わらず増加傾向ですし、トレーニングやヨガなどの運動をずっと続けてきたのに、腰痛や肩・膝を痛めてしまう人はあとを絶ちません。
僕は、人工関節の手術に実際に立ち会ってきましたが、そういった人工関節を入れなければいけない人は年々増え続けています。
いったい、なぜこういったことが起こるのでしょうか。
それは、フィットネスに対して、体系だった知識を学んでこなかったことに起因しています。
・筋肉が発達しているボディビルダーから、正しいトレーニングを学べば、本当にあなたが望む健康につながるのでしょうか？
・ただ単に、トレーニングの正しいやり方を知れば、本当に健康的な身体を作れるのでしょうか？
・ただ単に、運動しないよりした方がいいと思って、なんとなく一日1万歩目指していれば、本当に健康になるのでしょうか？
・ただ単に、腰痛を治すには、体幹を鍛えればいいと思って、腹筋・背筋を鍛えていれば、人生で腰痛に悩まされない身体を作れるのでしょうか？
そんなことはありません。
一過性のダイエットに振り回されて、なかなかダイエットが成功しない人が多いように、小手先だけのトレーニングノウハウに振り回されて、身体が変わらなかったり、年齢を重ねたときにケガをしてしまう人がとても多いのは、フィットネスについて学ぶ機会がなかったからなんですね。
私は中高の体育の教員免許を持っていますが、体育の授業では、日常生活に役立つ知識や知恵を教えられていないのが現状です。
心当たりのある方も多いのではないでしょうか。
こういった現状があるために、パーソナルトレーニングを指導しているクライアントの方から、
『もっと早くやっておけばよかった…』
『こういうことを本当はやらなければよかった…』
といった言葉を、本当にたくさんいただきます。
そして、僕自身も、もっと早く伝えられる何かを持たなければいけないと、強く感じるようになっていきました。
しかし、パーソナルトレーニングは、あくまでマンツーマン指導のため、目の前の一人にしか、それを伝えたり、サポートすることができません。
マンツーマン指導のパーソナルトレーニングは、より細やかなサポートができるので、とても大切なことだと思っています。
ただ、それだけでは、多くの人に正しいフィットネスを伝えることができません。
「もっと早い段階で、正しいフィットネスの可能性に気づいて欲しい」
「せっかくトレーニングや運動をしているのだから、その結果ケガをするのではなく、最大限効果を出して欲しい」
そう思って、このメディアを運営しています。
フィットネスの知識は、人生100年時代の今、ますます必要性が増しています。
今までだったら、なんとなく運動したり、しなかったりの生活でも、寿命が短かったために、大きな問題にはなっていませんでした。
しかし、今は平均寿命が伸びているのにも関わらず、フィットネスに対する総合的な知識は、昔とそんなに変わっていません。
そのひずみが、介護問題・寝たきり問題として、今社会問題になりつつあります。
Fit Axisは、フィットネスに対する正しい知識や知見を広めることで、そういった社会問題を解決するだけではなく、より長い人生を、より良いコンディションで生き抜くサポートをしています。
このメディアが、『正しいフィットネス』について考え直すきっかけになってもらえたら嬉しいです。
そして、少しでもあなたの健康をサポートできるのを楽しみにしています。
ここまでお読みいただき、本当にありがとうございました。
Fit Axisトレーナー 太田敏彦
