ゴルフスイングで下半身が安定しない人の共通点と改善トレーニング
「ゴルフスイングで、どうも下半身が安定しない」 足に力を入れたりしてみるけど、ただ力んでしまうだけで解決にならない。 そんな悩みってありませんか?? 今回は、下半身が安定しない人の共通点と、そして下半身を安定させて、安定…
筋トレ効果を最速最短で出したい人にフィットネス情報を配信
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球がバラついてしまう。。 左右に不安定なショットを繰り返してしまう。 その原因の一つは、スイングを手で打って(手打ちして)いることです。 なぜ手打ちするかというと、体幹をうまく使えていないからなんですね。 そこで今回は体…