パーソナルトレーニングってどれくらい受けたらいいんですか?? こういうご質問はよく頂きます。 パーソナルトレーニングがどれだけ身体に良くても、費用がずっとかかるのも…という方も多いのではないでしょうか。 どのくらいの頻度…