背中の下に枕を入れることは、猫背を改善していくにはとても効果的です。 なぜなら猫背は、背骨の上部が丸まっている状態なので、背中の下に枕などの高さがあるものをいれることによって、姿勢の改善効果が期待できるからです。 そこで…