最近は、都内に限らずパーソナルトレーニングジムが本当に増えました。 ライザップさんの広告宣伝効果が影響しているのんか、パーソナルトレーナーという職業が認知されるようになったのはとても嬉しいことです。   そのお…

前回のブログで、最近買ったサプリメントをご紹介しました。 そのなかで、ポテトスターチの問い合わせが多かったので、もう少し書いておきたいのと、開封したときの動画も更新しました。 ダイエット効果や、腸内環境を良くしたり、ミネ…

突然ですが、ダイエットを始めるとき、あなたは何から始めますか?? 歩いたり、ジョギングで、脂肪を燃やしますか?? それとも、フィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムに入会することですか?? また、人によってはお昼を…

今度こそダイエットを成功しよう!! そう思ってパーソナルトレーニングを受けようとする方は少なくありません。 そういう方がこのタイトル見ると、驚いてしまうかもしれません。 しかし、パーソナルトレーニングにおいて、けっこう誤…

先日、約3ヶ月ぶりに体組成を測ってみました。   前回の測定日が、11月10日。 定期的に測るというよりは、ほぼ思い出した時に測る感じでしょうか。 測定日を決めてしまうと、直前日などで調節したり、日常生活で少し…

もし『履くだけで痩せるというレギンス(パンツ)』があったら、あなたはいくらまで支払いますか??     というのも、このネット記事が目についたんですね。 いくら払ったのか、どれくらいの人が反応していた…