突然ですが、あなたにとって『肩こり』ってどんなイメージですか？？   肩がこり硬まっているいることでしょうか？？ それとも肩が重い感覚ですか??   肩こりを改善するためには、まずは『肩こり』というの…

パーソナルトレーニングってどれくらい受けたらいいんですか?? こういうご質問はよく頂きます。 パーソナルトレーニングがどれだけ身体に良くても、費用がずっとかかるのも…という方も多いのではないでしょうか。 どのくらいの頻度…

こんにちは。 Fit AxisトレーナーのToshiです。 このサイトは、忙しい人でも効率的に健康を獲得していくためのヒントやアイデア、少しでもお役に立てる内容を配信していくサイトです。 さて今回は、パーソナルトレーニン…

このタイトル、あなたはどう思いました？？   もしかしたら、腰痛や肩こりを改善するためにトレーニングを思い浮かべたことなんてない、という方もいるのではないでしょうか。   私は、パーソナルトレーナーと…

こんにちは。Fit AxisトレーナーのToshiです。 このサイトは、忙しい人でも効率的に健康を獲得していくためのヒントやアイデア、少しでもお役に立てる内容を配信していくサイトです。 突然ですが、こんなお悩み抱えていた…

最近では、パーソナルジムや24時間ジムも増えていますよね。 そして、どこのフィットネスジムでもたいていパーソナルトレーニングが受けられるようになっています。 そのため、どのパーソナルトレーナーを選べばいいのか分からないと…

最近、都内ではパーソナルトレーニング専用のジムも増えました。 一般的なフィットネスジムでさえも、ほとんどがパーソナルトレーニングを受けられるようになっているように、人気のサービスの一つになってきています。 しかし、興味は…

こんにちは、Fit AxisトレーナーのToshiです。 このサイトは、全米スポーツ医学協会公認のトレーナーが、ただ見た目を良くするだけの筋トレではなく、動きやすい実用的な身体作りのヒントやアイデア、少しでも健康づくりに…

もう2月なんですね。   今日は、朝6時に家を出て、出張パーソナルトレーニングで千葉まで来ています。   そのときに、いつも立ち寄るスタバで開店同時に入って、これを書いていました。 やはり、いつもの場…

Fit Axisパーソナルトレーニングの特徴 お客様の声 サービス提供場所・料金 Fit Axisパーソナルジム(原宿・千駄ヶ谷)のサービス料金表 ※クレジット支払いは、Paypalを利用しています。 ※一定の効果を出し…

腰痛でこんなお悩みを抱えていませんか？ 腰が痛くて、病院でレントゲンを撮ってみたものの、異常はないと言われ、電気治療や湿布で済まされてしまったり。 治療院やマッサージに通って、その時は楽になっても、すぐに戻ってしまったり…