こんにちは、Fit AxisトレーナーのToshiです。 このサイトは、全米スポーツ医学協会公認のトレーナーが、ただ見た目を良くするだけの筋トレではなく、動きやすい実用的な身体作りのヒントやアイデア、少しでも健康づくりに…