腰痛改善の筋トレノウハウ パーソナルトレーニングで行なう腰痛が片側に出ているときの改善法 2018.08.20 太田 敏彦 腰痛を抱えている人の中には、左側の腰だけ痛みを感じたり、右側に腰痛があったりする人がいます。 このように片側だけに腰痛が起こる場合、どのような原因があって、どのように対処して改善していくのがいいのでしょうか。 ここでは、…