男女問わずよく頂くご依頼に、身体がたるんできたので、引き締めたいということ。 先週いただいたご依頼もまさにそんな感じ。   男性であればお腹周りが多いです。 女性だとお腹や脚、腕・・・。それって全身ですよね⁇と…

トレーニングを続けて、けっこう経つけど、身体が思うように変わっていなかったりして、成果が出ていないことってありませんか？ もちろん身体が変わることだけが決して成果ではないです。   しかし、いろいろな方のトレー…

前回のライザッププロテインについての記事を書いているときに、ふとスポーツドリンク全般について一度書いておきたいと思いました。 なぜそう思ったのかというと、Fit Axisでは、世間一般でいいと思われていたり、なんとなくイ…