腰痛改善の筋トレノウハウ 筋トレで腰が痛い時どうする?プロトレーナーが教える3つの対処法 2019.11.04 太田 敏彦 トレーニング中に腰が気になって、追い込みきれない… 筋トレが終わったあとは、決まって腰が痛くなる… こういう時、腰痛がさらに悪化しないか不安で、どのように対処したらいいのか難しくないですか? 当然…