突然ですが、あなたにとって『肩こり』ってどんなイメージですか？？   肩がこり硬まっているいることでしょうか？？ それとも肩が重い感覚ですか??   肩こりを改善するためには、まずは『肩こり』というの…

最近、どこのフィットネスクラブでもたいてい置いてあるストレッチポール。 健康意識の高い人であれば、買って自宅にある人もいるかもしれません。 実はぼくも持っています。 ストレッチポールを買っておそらく7年くらいは経っていま…